Ateliers

Ateliers théoriques et pratiques

Nous organisons régulièrement des ateliers sur des thèmes différents en Yoga et Yogathérapie

 

 

A VENIR

 

YOGA SANTE : MIGRAINES – Angoulême

 

Samedi 21 janvier 2023 – 10h15 à 11h45

Maladie neurologique, la migraine empoisonne la vie de 15% de la population mondiale.
Quels sont les mécanismes d’apparition, les conséquences, l’évolution et les traitements actuels?
lors de cet atelier à la fois théorique et pratique, nous explorerons des postures et respirations simples, efficaces pour aider à prévenir et améliorer cette pathologie invalidante.
Accessible à tous
Tarif : 25€/personne
Nombre de places limitées.
Renseignements et inscriptions : Peggy Mora, 06.70.11.93.15 / MP / peg.mora@gmail.com / FB lilayoga

 

 

YOGA SANTE : MAUX de dos – Angoulême

 

Samedi 4 février 2023 – 10h30 à 12h

Les maux de dos touchent 80 % de la population et sont dus pour la majorité d’entre eux a de mauvaises habitudes posturales prises pendant l’enfance, au manque de tonicité musculaire, au stress et crispations des muscles profonds.
Les douleurs dorsales ne sont pas une fatalité, nous pouvons corriger nos mauvaises habitudes et améliorer progressivement et durablement le confort dans notre dos.
Venez échanger avec @heleneguyomard qui animera l’atelier alternant théorie et pratique
Accessible à tous
Tarif : 25€/personne
Nombre de places limitées.
Renseignements et inscriptions : Peggy Mora, 06.70.11.93.15 / MP / peg.mora@gmail.com / FB lilayoga

https://www.facebook.com/events/891431868710309/?ref=newsfeed

 

 

 PASSES

 

 

  • Gestion du stress : comment reprendre le contrôle sur des émotions douloureuses, une oppression, des anxiétés.

https://www.instagram.com/p/B7gmoiboJvz/

 

  • Migraines: Quels sont les mécanismes d’apparition, les conséquences, l’évolution et les traitements actuels?
    Le yoga dispose d’outils supplémentaires, simples et efficaces dans la prévention et l’amélioration de cette pathologie.

https://www.instagram.com/p/B3FUTMUohKr/

 

  • Chakras: Comment les chakras influencent notre vie quotidienne. Comment agir simplement lorsqu’un déséquilibre physique ou psychique apparait.

https://www.instagram.com/p/BvZr2iHhZa1/

 

  • Les 5 éléments: pratique de Pranayamas et Asanas en relation avec les organes liés à chaque élément (Bois, Feu, Terre, Métal,Eau) et Méditation connectée à ces éléments, piliers de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

https://www.instagram.com/p/B5WD6yDIp1o/

 

  • L’hypertension artérielle : comment prévenir ou limiter les complications.

https://www.instagram.com/p/Bs3MM0HAGrV/

 

  • Pathologies digestives : Lutter contre les troubles du transit et du dysmicrobisme renforce le système immunitaire.

https://www.instagram.com/p/CFZDxevIw-A/

 

  • Ateliers parents-enfants : un moment de douceur et de complicité à partager en famille.

https://www.instagram.com/p/B3_pSBCoZkq/

 

  • Yoga et cancer : Gérer les émotions et stagnations.

https://www.instagram.com/p/CVXqv-gge7b/

 

  • Pathologies ostéo-articulaires : Lombalgies et cervicalgies.

https://www.instagram.com/p/CE0zOLqjC9j/

 

 

 

Ces ateliers à la fois théorique et pratique s’adressent à tous, pratiquant ou non le yoga.