RETRAITE ROSE en CHARENTE

Du 12 au 14 juin 2020

 3 jours pour prendre soin de vous, pendant ou après la maladie

 

Votre organisme a besoin d’un souffle nouveau, pour faire face à une baisse d’énergie ou de moral, aux effets secondaires des traitements ou à un sommeil en dent de scie.

L’annonce du diagnostic a pu générer un flot d’émotions qui vous submerge: peur, colère, tristesse, ruminations…

Le yoga est L’activité qui peut vous aider à reconnecter votre corps, vos besoins et votre esprit pour ramener calme et sérénité  ici et maintenant.

Nous mettrons tout en oeuvre ce week-end pour vous aider à lâcher-prise et vous ressourcer dans un environnement vert propice à la détente.

Nous vous proposons un yoga adapté à tous, des méditations pour stimuler les cellules immunitaires, des ateliers sur l’alimentation et le stress, une balade dans la vallée des eaux claires, des repas équilibrés, des temps de pause pour vous retrouver.

Nous accueillons vos conjoint(e)s qui pourront participer aux cours et ateliers.

Tarif préférentiel pour les couples.

Retraite Rose
Retraite Rose

 

PROGRAMME

VENDREDI 12 JUIN :

 17h        Accueil, installation, présentation du WE

18h30   Yoga doux

20h       Dîner

21h       Méditation

SAMEDI 13 JUIN :

7h30     Méditation

8h         Petit déjeuner

9h30    Hatha yoga

11h        Atelier Nutrition

12h30   Déjeuner

14h30   Balade dans la vallée des eaux claires

16h        Temps libre

18h        Yoga doux

20h       Dîner

21h       Méditation

DIMANCHE 14 JUIN :

7h30     Méditation

8h         Petit déjeuner

9h30    Hatha yoga

11h        Gérer ses émotions

12h30   Déjeuner

14h30   Méditation

15h        Questions et clôture du week-end

Les horaires pourront être flexibles.

LIEU 

La VALLEE DES EAUX CLAIRES est située à 2h de Paris et 37 minutes de Bordeaux en TGV.

HEBERGEMENT

Dans une longère charentaise rénovée et tout confort, face à un étang, dans un parc de 1,5ha, à proximité d’animaux de ferme.

Chambres individuelles simples ou doubles.

Nombre de participants: 6 à 10.

INFOS

Porter une tenue confortable pour la pratique et des chaussures de marche pour la balade.

Les draps et serviettes sont fournis.

REPAS

Au choix un menu classique ou végétarien, vin, café, thés.

TARIF

Tarif individuel : 350€

Tarif couple : 540€

Inclut la pension complète, les cours de yoga, la balade, les ateliers et le transfert depuis la gare.

Tarif sans hébergement ni repas du soir : 190€

Réservation: Yogathérapie.nantes@gmail.com/ T : 06 50 36 04 81

Le séjour doit être réglé intégralement avant le week-end.

 

 

carte retraite rose