Planning
LES COURS COLLECTIFS à la Teste de Buch – 33260
Hatha Yoga Lundi 12h30-13h30
Hatha Yoga Mardi 10h-11h
Yoga sur chaise Mardi 12h-13h
Yin Yoga Mercredi 11h-12h
Yoga doux Mercredi 18h30-19h30
2 séances par mois de Yoga Nidra (jours variables)
LES COURS COLLECTIFS à Angoulême – 16000
Hatha Yoga Dimanche 10h-11h
Vous pouvez réserver vos cours par téléphone : 0650360481 ou par mail : heleneguyomard@gmail.com
Des formules à la carte
Cours collectifs en présentiel
. 1 séance 15 €
. 10 séances 130€ / séance 13€
Cours collectifs en visio
. 1 séance 13 €
. 10 séances 110€ / séance 11€
Cours individuels et séances de Yogathérapie
. 1 séance 65€
. 10 séances 600€ / séance 60€
Cours en entreprise, EVJF, Cours sur chaise
Nous consulter
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Adhésion annuelle à l’association 15€
Le yoga du dos est une pratique douce et adaptée permettant de prévenir et soulager les maux du dos les plus courants. Il agit en rééquilibrant la colonne et en tonifiant et relaxant les muscles qui participent à sa stabilité et à sa motricité.
Le yoga des enfants est une séance ludique leur permettant de canaliser leur énergie, d’augmenter leur capacité d’attention et de mémorisation et de développer un sens de l’équilibre physique et mental, sans compétition et dans la bienveillance.
Le Hatha yoga est une pratique complète associant des respirations aux postures, suivie d’une profonde relaxation. Le bien-être ressenti est immédiat puis au fils des séances, la souplesse s’améliore, l’énergie circule, les émotions se stabilisent.
Yoga en entreprise
Un planning pour tous / Yoga des enfantshttps://www.instagram.com/p/BuypLhWFUkK/
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