Yoga et Adaptation

Yoga et adaptation

13 mars 2021

 

Des images envoyées par mes élèves m’évoquent cette fabuleuse adaptation dont on a fait preuve depuis 1 an…

On a tou(tes)s trouvé le temps, l’espace et les compétences techniques pour nous relier ensemble dans notre pratique.

On s’est faufilé entre deux bandes passantes, comme l’air s’engouffre dans nos interstices laissés libres, pour respirer ensemble.

On s’est adapté… avec ou sans adaptateurs.

 

 

Confinement à Singapour
Confinement à Singapour

 

La célèbre phrase de Sri Krishnamarcharya « ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne » est toujours actuelle. Et le concept s’agrandit.

« Adapter » trouve sa racine du latin apere = lier
« Yoga » vient de yuj = relier

 

Face à la mer
Face à la mer

 

Ajuster ses fonctions biologiques avec les facteurs extérieurs est la condition première de toute existence.
Modifier son comportement pour répondre harmonieusement à des situations nouvelles participe à notre équilibre de vie.
Ce processus d’adaptation nécessite une créativité susceptible de répondre à la nouveauté.

 

108 salutations au soleil d’Angoulême
108 salutations au soleil d’Angoulême

 

On a tous fait preuve d’innovation et de flexibilité pendant cette année, pour se protéger, avancer, apprendre et s’adapter ensemble à l’évolution des nouvelles conditions environnementales.

 

Le yoga s'adapte à la chaise et vice versa
Le yoga s’adapte à la chaise                        et vice versa

 

 

Merci à tou(tes)s pour vos échanges, partages, bonnes ondes, confiance et bienveillance. 🙏 ☀️

Hélène

 

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