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Sensibilisées à la campagne d’octobre rose pour le dépistage des cancers du sein, nous organisons un évènement lundi 25 octobre à 11h pour soutenir cette cause. 🌸 QUI, QUE, QUOI?: Nous pratiquerons ensemble 1h de yoga doux, en ciblant principalement les respirations et le ressenti dans l’espace thoracique. La séance de yoga sera suivie d’une intervention

Yoga et adaptation 13 mars 2021   Des images envoyées par mes élèves m’évoquent cette fabuleuse adaptation dont on a fait preuve depuis 1 an… On a tou(tes)s trouvé le temps, l’espace et les compétences techniques pour nous relier ensemble dans notre pratique. On s’est faufilé entre deux bandes passantes, comme l’air s’engouffre dans nos

Yoga Nidra en visio Je reviens de Rishikesh où j’ai passé la semaine (virtuellement je vous rassure, confinement oblige) et souhaite partager mon expérience en Yoga Nidra, pratique dans laquelle je n’avais jusqu’alors qu’une approche occidentale. Arpit Agrawal, de sa voie douce et chantante, telle un mantra, nous a guidé pendant notre séjour, en direct

Novembre 2020 – 2e confinement- Yoga Restons connectés en cette période troublante et troublée, pour avancer ensemble sereinement. Pour cela, vous n’avez besoin que d’un tapis et d’une connexion internet. 🧘🏽‍♀️💻 Installez-vous confortablement dans votre espace intérieur et laissez-vous porter par votre souffle, léger, libre, régulier. Vous pouvez allumer vos bougies 🕯🕯, mettre votre propre

« Le corps est capable d’autorégulation, et de nombreux maux sont avant tout liés à une dérégulation de l’organisme. La yoga thérapie permet d’utiliser les exercices et l’expérience du yoga, couplés avec les connaissances scientifiques médicales et les thérapies comportementales et cognitives actuelles, pour développer ses ressources personnelles, et restaurer un équilibre physique et mental

Les bénéfices de la pratique du YOGA SUR CHAISE ne sont plus à démontrer La Yogathérapie utilise cette méthode dans le traitement alternatif de l’ostéoarthrite. La sensibilité à la douleur est fortement diminuée chez les patients atteints d’une dégénérescence du cartilage des articulations (hanche, genou, épaule…)* En temps normal, nous pratiquons des séances sur chaise

En ces temps de confinement général et mondial, l’entraide et le soutien sont plus que jamais essentiels. Soutien de tous ceux qui nous soignent, nous nourrissent, nous protègent. Mais cette entraide passe d’abord par un renforcement de nos propres ressources. On peut choisir l’option « pyjama-chips-canapé jour et nuit », mais on va très vite rentrer dans

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En dehors des fêtes et repas de Noël, quelle activité peut-on partager en famille et toute l’année? Allez je vous donne un indice, on pratique de 3 à ….plus de 100 ans et ce depuis 5000 ans! Une activité qui permette à 3 voire 4 générations de se retrouver, de partager un moment simple et

 Le yoga avec Yogathera Publié le 3 septembre 2019 par Pion Denise “J’ai toujours travaillé dans le domaine du soin et de la santé; la pratique du yoga est la continuité de mon premier métier. C’est un outil puissant, plus efficace que de nombreux remèdes, mais qui demande une implication de l’élève ou du malade”.